Lato w Puszczykowie to czas, gdy Willa Mimoza przyciąga mieszkańców i gości nie tylko urokliwą architekturą, ale również ciekawą ofertą dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym. W lipcowe i sierpniowe środy, o godzinie 11:15, w zabytkowych wnętrzach willi, odbywają się praktyczne spotkania z autoterapią. To propozycja dla tych, którzy chcą nauczyć się dbać o własne zdrowie i samopoczucie pod okiem specjalistki.
autoterapia z profesjonalnym wsparciem
Warsztaty prowadzi dr Monika Stefaniak – doświadczona terapeutka, która od lat popularyzuje techniki samopomocy i profilaktyki zdrowotnej. Uczestnicy mają okazję poznać zestaw ćwiczeń ruchowych, stworzonych z myślą o poprawie kondycji fizycznej oraz wsparciu równowagi psychicznej. Program zajęć przygotowano tak, by każdy, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności, mógł skorzystać z propozycji i wdrożyć nowe nawyki do codziennego życia.
praktyczne informacje dla zainteresowanych
Spotkania odbywają się cyklicznie, przez całe wakacje. Koszt uczestnictwa to 30 zł za jedne zajęcia. Ze względu na kameralny charakter wydarzenia, liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy są obowiązkowe – organizatorzy proszą, by zainteresowani kontaktowali się telefonicznie pod numerem 607 538 988. Warto zgłosić chęć udziału z wyprzedzeniem, aby zapewnić sobie miejsce oraz umożliwić prowadzącej indywidualne podejście do uczestników.
dlaczego warto wziąć udział?
Warsztaty autoterapii w Willi Mimoza to nie tylko nauka technik dbania o ciało i emocje. To także przestrzeń wymiany doświadczeń oraz szansa na aktywne spędzenie czasu w gronie osób o podobnych zainteresowaniach. Uczestnicy mogą liczyć na praktyczne wskazówki, które pomagają lepiej radzić sobie ze stresem, zmęczeniem oraz codziennymi wyzwaniami. Dla wielu mieszkańców Puszczykowa i okolic to sprawdzony sposób na letnie ożywienie i zadbanie o siebie w przyjaznej atmosferze.
Źródło: facebook.com/miastopuszczykowo