Seniorzy z Pobiedzisk mogą zadbać o zdrowie dzięki gimnastyce na krzesłach, nowatorskiej inicjatywie, która promuje aktywność fizyczną wśród osób starszych w mieście. Zajęcia te, odbywające się w serdecznej atmosferze, dostosowane są do potrzeb seniorów, którzy chcą poprawić swoją kondycję bez presji i nadmiernego wysiłku. Dzięki zastosowaniu krzeseł, ćwiczenia są dostępne dla każdego, kto preferuje łagodniejsze formy ruchu. Spotkania prowadzi Sylwia Polaczek, doświadczona instruktorka z Ośrodka Pomocy Społecznej w Pobiedziskach.
Cotygodniowe zajęcia w sercu miasta
Każdy zainteresowany senior ma okazję uczestniczyć w zajęciach gimnastycznych w każdy wtorek o godzinie 13:00 w Bibliostacji Pobiedziska. Co ważne, uczestnictwo w gimnastyce jest całkowicie bezpłatne, co czyni je jeszcze bardziej atrakcyjnymi. Gimnastyka na krzesłach to element programu „Aktywni 60+”, który oferuje różnorodne formy aktywności, w tym zajęcia z zakresu edukacji cyfrowej, i jest częścią szerszej inicjatywy pilotażowej.
Silna współpraca lokalnych instytucji
Program „Aktywni 60+” jest realizowany dzięki współpracy wielu lokalnych instytucji, takich jak Ośrodek Pomocy Społecznej, Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Pobiedziska, Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Pobiedziski Ośrodek Kultury. Dzięki finansowemu wsparciu Gminy Pobiedziska, uczestnictwo w zajęciach jest darmowe, co zwiększa ich dostępność dla szerokiej grupy seniorów w regionie.
Różnorodność i dostępność dla seniorów
Oprócz gimnastyki, program „Aktywni 60+” oferuje szereg innych działań motywujących seniorów do prowadzenia aktywnego trybu życia. Organizatorzy zachęcają do regularnego odwiedzania stron internetowych współpracujących instytucji, aby być na bieżąco z nowymi wydarzeniami i zajęciami. Bogata oferta programu to znakomita okazja do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Gimnastyka na krzesłach umożliwia seniorom uczestnictwo w zajęciach dostosowanych do ich potrzeb, co przyczynia się do poprawy zdrowia i kondycji. Zapraszamy wszystkich do skorzystania z tej inicjatywy, by przekonać się, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna na każdym etapie życia.
Źródło: facebook.com/GminaPobiedziska