Letnia aura w pełni rozkwitu, z jej wysokimi temperaturami, skłania nas do konsumowania słonecznych promieni i poszukiwania opalenizny. Warto jednak mieć na uwadze, że brak przestrzegania kluczowych zasad może narażać naszą skórę i ogólne zdrowie na niebezpieczeństwo. Przedstawiamy tutaj cenne wskazówki Marta Kowalska, specjalistki kosmetologii z Poznania.
Sezon letni i upały to idealna pora na relaks na plaży. Pojawia się wówczas pytanie: czy powinniśmy dążyć do opalenizny i jeśli tak – jak możemy to robić w sposób bezpieczny?
Istnieje kilka fundamentalnych zasad, które warto przestrzegać podczas korzystania z kąpieli słonecznych. Zasada numer jeden to nieodłączne stosowanie kosmetyków zawierających filtry UV. Chronią one skórę przed dwoma rodzajami promieniowania – UVA i UVB. Marta Kowalska proponuje użycie kosmetyków o wartości SPF co najmniej 30, a dla osób o jasnej karnacji zaleca preparaty zapewniające jeszcze wyższą fotoprotekcję. Co więcej, bezpośrednio przed ekspozycją na słońce powinniśmy unikać stosowania produktów takich jak dezodoranty, perfumy, wody toaletowe czy jakiekolwiek inne preparaty nie przeznaczone do opalania. Mają one tendencję do reagowania ze światłem słonecznym, co może prowadzić do niechcianych przebarwień skóry.